Qigong mediteren op basisschool De Schalm
'Ik leer de kinderen de potentie van hun eigen energie te gebruiken'
30 maart 2015
Wat is een
qiveld? Hoe doe je de
Lift Chi Up? En waar zit onze
yintang? De leerlingen van obs de Schalm kunnen het haarfijn uitleggen. Zij krijgen nu voor het derde jaar les in Chi-Neng-Qigong (spreek uit: tsjie neng tsjiekoeng
). 'Ik noem het weleens Chinese yoga', bekent Hiske de Koning, directrice van OBS de Schalm. 'Zodat mensen weten in welke hoek ze het moeten zoeken.' Anders dan bij
mindfulness of mediteren beweegt het lichaam mee”, legt Elisabeth Moulen uit, die de lessen verzorgt. 'Chi-Neng-Qigong zorgt daarmee voor balans tussen lichaam en geest. Het is goed voor focus, concentratie en positiviteit en daarmee voor het zelfvertrouwen.'
Lees het volledige artikel